2014年10月3日 星期五

(悅館)寶寶班~大肌肉遊戲~寶寶樂悠游

又到了寶寶運動時間~
今天我們要介紹的運動是游泳!
寶寶們一起來做暖身操
準備下水大展身手囉~
芯樂:在水中的感覺好舒服喔~

士評:我會在水中轉圈~
韻甄:這是我最後一次游泳~我要大游特游!
適謙:嘿嘿~在水中更容易站起來呢~
友倫:老師說我要多游一會兒才會喝很多ㄋㄟㄋㄟ~
睿琦:這是我的下水初體驗~請多多指教!
柔伊:在水中游來游去真好玩~
庠溱:爸爸最喜歡來看我上游泳課了!
子晴:游泳是我最喜歡的運動喔~

欣妍:老師說我上什麼課都很認真喔~
s
寶寶游泳的十大好處:
*提供運動機會
在水中揮舞雙臂、踢水前進,對於四肢及胸腔都有很好的訓練作用!
*促進生長速度
  游泳後腸胃道激素與胰島素會大量分泌,吃得多、吸收
  好,體重自然增加。
*養成正常作息
   游泳耗費的體力相當大,加上精神得到放鬆,有助於建
   立良好的生活作息。
*刺激大腦發育
   全身不斷受到水的刺激,可提高神經系統反應,促進腦
   部開發。
*強化感覺統合
   水中漂浮可以刺激前庭感覺神經系統。
*發揮按摩、安撫作用
   水壓對身體的刺激彷彿提供輕柔的按摩與安撫作用。
*強化自體免疫力
   營養和運動是提供自體免疫力的不二法門。
*提升抗壓性
  德國曾做一項研究,顯示學習游泳的寶寶在往後的社交能
  力具有較好的表現。
*培養自救能力
*增進親子感情
最重要的目標是寶寶游泳時的快樂唷!
첨부이미지

沒有留言:

張貼留言